Träningskläder skall vara rena Naglar skall vara rena och kortklippta Tvätta händer och fötter innan träning noga Träna inte med öppna sår Håll uppsikt över om du får sår Fråga alltid din instruktör om du är tveksam Meddela din instruktör om du fått någon sjukdom. Det är viktigt för oss att veta. Samtliga tränare ägnar …
Kategori: FAQ
jan 04 2018
Vad ska jag ha på mig när jag tränar ?
Till en början går det bra att träna i vanliga träningskläder , dock ej med metalldetaljer. Om du vill fortsätta ska du ha en sk gi när du tränar BJJ . Kortbyxor eller tights och på överkroppen t-shirt eller en sk rashguard ska du ha när du tränar SW ( både budo fitness i Västberga …
jan 04 2018
Hur gör jag för att börja träna?
För vuxna har vi löpande intagning under terminen . Du behöver inte anmäla dig i förväg, bara kom på ett av våra pass så blir du väl omhändertagen.
