Tillbaka till Träna/Tävla

Terminsplanering

Planering för de schemalagda träningspassen HT20

Börjar den 24 augusti 2020

V 35 – 38 Toppspel / Passeringar och submission.

V 39 – 42 Halvguard / Öppen guard / Submission från dessa positioner.

V 43 – 46 Side / Mount / Back / Knee on belly (Toppspel)

V 47 – 48 Stående nedtagningar

V 48 – 50 Stängd guard / Öppen guard / Submission från dessa positioner.

På alla pass ska vi försöka få in dessa moment:

  • Principtänk på passen
  • Poängfokus
  • Teknikträning som uppvärmning
  • Situationssparring
  • Sparring
  • Drillar/ flow roll/ chessroll