Planering för de schemalagda träningspassen HT20
Börjar den 24 augusti 2020
V 35 – 38 Toppspel / Passeringar och submission.
V 39 – 42 Halvguard / Öppen guard / Submission från dessa positioner.
V 43 – 46 Side / Mount / Back / Knee on belly (Toppspel)
V 47 – 48 Stående nedtagningar
V 48 – 50 Stängd guard / Öppen guard / Submission från dessa positioner.
På alla pass ska vi försöka få in dessa moment:
- Principtänk på passen
- Poängfokus
- Teknikträning som uppvärmning
- Situationssparring
- Sparring
- Drillar/ flow roll/ chessroll
