Tillbaka till Träna/Tävla

Terminsplanering

Planering för de schemalagda träningspassen VT20

Börjar den 13 januari

V 3 – 6  Stängd guard / Öppen guard / Submission från dessa positioner.

V 7- 11 Halvguard / Öppen guard / Submission från dessa positioner.

V 12 – 13 Tävlingssparring / Fokus på poäng / Taktik

V 14 – 18 Side / Mount / Back / Knee on belly (Toppspel)

V 19 – 20 Stående nedtagningar

V 21 – 24 Passeringar och submission

På alla pass ska vi försöka få in dessa moment:

  • Principtänk på passen
  • Poängfokus
  • Teknikträning som uppvärmning
  • Situationssparring
  • Sparring
  • Drillar/ flow roll/ chessroll

Städdagar våren 2020

Vi har bestämt att det ska vara två städdagar under vårterminen. Vi har blivit fler på mattan, så det är nödvändigt att städa lite oftare än vi har gjort. Så boka följande dagar i kalendern redan nu:

  • 22 februari 2020 kl 14
  • 9 maj 2020 kl 14