Tillbaka till Träna/Tävla

Schema

Seminarievecka 30 oktober – 3 november

Endast medlemmar!

Mån: nogi kl 19.30 -21.00
Tis : nogi kl 18.00-19.30
Ons: gi kl 19.00 – 20.30
Tors: nogi kl 19.30 – 21.00
Fre: gi kl 18 – 19.30

Schema HT 2023.

Höstterminen börjar den måndagen den 21 augusti

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
18.30–19.30

MMA Grunder
(Egen utrustning av hygienskäl)

18.00–19:30

Avancerad BJJ (Gi) / NoGi*

17.30–18.15

Barn födda 2010-2013

 

18.00–19.30

Bokad verksamhet

18.00–19.30

BJJ (Gi)

09.00–10.00

Barn födda 2012-2013

10.00–11.00

Barn födda 2010-2011

09.30–10.30

Barn födda 2014-2016

10.30–11.30

Barn födda 2017-2018

19.30–21.00

BJJ (Gi)

19.30–21.00

Bokad verksamhet

19.00–20.30

BJJ (Gi)

 

19.30–21.00

Avancerad NoGi*

11.00-12.30

Öppen matta
BJJ & NoGi (Läs vad som gäller!)

15.00-20.00

Bokad verksamhet

*/ På de avancerade passen krävs att man förstått grunderna i BJJ och NoGi och där ansvaret ligger mer hos utövaren själv. Fokus ligger mer på detaljer och att utveckla sitt eget game utifrån ett workshopformat med specifik träning och situationssparring. Eftersom passet på tisdag kommer att innehålla träning både med och utan gi, galler klädsel för båda.