Seminarievecka 30 oktober – 3 november
Endast medlemmar!
Mån: nogi kl 19.30 -21.00
Tis : nogi kl 18.00-19.30
Ons: gi kl 19.00 – 20.30
Tors: nogi kl 19.30 – 21.00
Fre: gi kl 18 – 19.30
Schema HT 2023.
Höstterminen börjar den måndagen den 21 augusti
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
| 18.30–19.30
MMA Grunder |
18.00–19:30
Avancerad BJJ (Gi) / NoGi* |
17.30–18.15
Barn födda 2010-2013
|
18.00–19.30
Bokad verksamhet |
18.00–19.30
BJJ (Gi) |
09.00–10.00
Barn födda 2012-2013 10.00–11.00 Barn födda 2010-2011 |
09.30–10.30
Barn födda 2014-2016 10.30–11.30 Barn födda 2017-2018 |
| 19.30–21.00
BJJ (Gi) |
19.30–21.00
Bokad verksamhet |
19.00–20.30
BJJ (Gi)
|
19.30–21.00
Avancerad NoGi* |
11.00-12.30 | 15.00-20.00
Bokad verksamhet |
|
| */ På de avancerade passen krävs att man förstått grunderna i BJJ och NoGi och där ansvaret ligger mer hos utövaren själv. Fokus ligger mer på detaljer och att utveckla sitt eget game utifrån ett workshopformat med specifik träning och situationssparring. Eftersom passet på tisdag kommer att innehålla träning både med och utan gi, galler klädsel för båda. | ||||||
