Tillbaka till Träna/Tävla

Förhållningsregler

Diskriminering, kränkningar och mobbning

BJJ är en inkluderade sport. Vi visar respekt för varandra och drar styrka i att vi är olika.

På Liljeholmens BJJ & MMA råder nolltolerans mot alla former av diskriminering, kränkningar och mobbning. På mattan har vi alla en motståndare vi rullar med, men när rullet är över står vi alla tillsammans.

Då hjälper vi varandra att bli bättre och att växa i sporten.

Allmänt

  • Betala din avgift i tid.
  • Drick ur din vattenflaska.
  • Du ska prioritera schemalagda träningspass. Speciellt om du är nybörjare.
  • Låna aldrig andras utrustning utan att fråga
  • När du använder utrustning som finns i lokalen ska du återställa på samma plats och i samma skick.
  • Städa lokalen efter träning. Följ städschema. Släng skräp på rätt plats.
  • Den siste som lämnar lokalen måste vara en medlem.
  • Släck efter dig och se till att dörren är låst.
  • Håll dig uppdaterad med information om klubben på webbplatsen.
  • Vi är en förening. Vi hjälps åt för att det ska fungera.

Ordningsregler

  • Respektera och lyssna på din tränare.
  • Respektera dina träningskamrater.
  • Lämna dina aggressioner utanför mattan.
  • Du ska klappa i tid.
  • Ge dina träningskamrater chans att klappa, avsluta aldrig med full kraft.
  • Rulla inte på dina kamrater. Håll uppsikt så att du inte krockar.
  • Du ska ta hand om nybörjare, de är inte träningsdockor. Du ska skapa utrymme för utveckling.
  • Kom i tid. Meddela och få godkänt av tränaren innan du börjar träna om du kommer sent.

Hygien

  • Duscha och håll dig ren (använd mjällschampo till kropp och huvud).
  • Tvätta dina händer och fötter innan du tränar.
  • Håll dina naglar korta.
  • Har du långt hår ska det vara uppsatt.
  • Din utrustning ska vara ren. Tvätta dina träningskläder efter varje pass.
  • Gå till sjukvården om du har hudproblem eller infektioner. Se till att det inte finns någon risk för smitta. Träna inte med öppna sår. Meddela klubben/din tränare om du upptäcker smitta. Det är viktigt för klubben att veta.