Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!
Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan 600 kronor!
Schemat är:
Måndag: 18-19.30- Submission wrestling
Onsdag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Torsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)
Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Är du nybörjare: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
Är du gammal räv: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
3 kommentarer
1. Det finns inga sexhundralappar.
2. Varför ser "the weiner" ut som en hand på översta bilden och ett ben på den undre? synthol?
1: tryck upp en egen!
2: synthol är Liljeholmen BJJ & MMA-style!
/eric
Visste inte att Jesus Kristus tränade hos oss…