okt 21 2009

BJJ och MMA i Örnsbronx

Som vanligt på Måndagar är det kampsportsfestival av osannolikt stora mått i Örnsberg. BJJ och MMA i skön harmoni. Kolla in bilderna!

Triangelstryp. Ser skönt ut!

Tommy styrketränar….

Ingen vet vad som händer här, men det sägs att kombattanterna hittade sina egna armar och ben till slut.

Guardpassering…

Buh-Juh-JUH

- Jordisaurus på 2009-10-21 kl. 16:17
- #
Nu förstår jag varför Tommy är så stark. Vita tubsockor är bland det tyngsta som finns. Det vet alla modelejon!

Träningstider

HT25 slutar 17/12 för vuxna och 14/12 för barn.
VT26 börjar 12/1 för vuxna och 17/1 för barn.

Måndag
18.30-19.30 MMA Grunder
19.30–21.00 BJJ (Gi)

Tisdag
18–19:30 NoGi
19:30-21 Bokad verksamhet

Onsdag
17:30-18:30 Barnpass sparring
18:30-19:30 Avancerad BJJ (Gi)
19:30-21 BJJ (Gi)

Torsdag
18:00-19:30 Bokad verksamhet
19:30-21 Avancerad NoGi

Fredag
18-19:30 BJJ (Gi)

Lördag
9:45–10:45 Barn födda ’19-’20
10:45–11:30 Lugn sparring, Flowroll, Schackrull
12–13:30 Öppen matta (OBS! Läs vad som gäller)

Söndag
10-11 Barn ’17-’18
11-12.30 Barn ’14-’16
15-20 Bokad verksamhet

Träningstider