maj 10 2009

Yoel på SW-SM

HT25 slutar 17/12 för vuxna och 14/12 för barn.
VT26 börjar 12/1 för vuxna och 17/1 för barn.

Måndag
18.30-19.30 MMA Grunder
19.30–21.00 BJJ (Gi)

Tisdag
18–19:30 NoGi
19:30-21 Bokad verksamhet

Onsdag
17:30-18:30 Barnpass sparring
18:30-19:30 Avancerad BJJ (Gi)
19:30-21 BJJ (Gi)

Torsdag
18:00-19:30 Bokad verksamhet
19:30-21 Avancerad NoGi

Fredag
18-19:30 BJJ (Gi)

Lördag
9:45–10:45 Barn födda ’19-’20
10:45–11:30 Lugn sparring, Flowroll, Schackrull
12–13:30 Öppen matta (OBS! Läs vad som gäller)

Söndag
10-11 Barn ’17-’18
11-12.30 Barn ’14-’16
15-20 Bokad verksamhet

Träningstider