Tävlingsgruppen och öppen matta
Slemmy 4-ever, Liljeholmens BJJ härskar över asfaltskonsten i Örnsberg
![](https://1.bp.blogspot.com/_jM10GMdiCB0/SWi3lWepkLI/AAAAAAAAAwg/N1wFzwu7NFE/s320/IMGP0558.jpg)
Uppvärming för tävlingsgruppen. Vi låtsas att vi är reptiler, hugaligen!
Lite mer uppvärmning. Rumpgång, den mäktigaste rörelsen!
Sparring…
![](https://1.bp.blogspot.com/_jM10GMdiCB0/SWi3xJ9SWqI/AAAAAAAAAwo/kZ0ilSupaOA/s320/IMGP0639.jpg)
Öppen matta. Fredrik kör blue steel inför kameran!