Spiderman tränar på liljeholmen bjj & mma!

Seminarieschema 15  till 19 april
(OBS! Ändrade tider!)
Måndag. 19.00 – 21.00, Gi
Tisdag: 18.00 – 19.30, Nogi
Onsdag: 18.00 – 21.00 Gi
Torsdag: 19.30 – 21.00, Nogi
Fredag: 18.00 – 19.00, Gi, frågor på tekniker

OBS! Under seminarieveckan är det inte möjligt att prova på, och seminarierna är enbart för betalande medlemmar

Schema 

Måndag
18.30-19.30 MMA Grunder
19.30–21.00 BJJ (Gi)

Tisdag
18.00–19:30 Avancerad NoGi
19.30-21.00 Bokad verksamhet

Onsdag
18-19 Avancerad BJJ (Gi)
19-20.30 BJJ (Gi)

Torsdag
18.00-19.30 Bokad verksamhet
19.30-21 Avancerad NoGi

Fredag
18-19.30 BJJ (Gi)

Lördag
10.00–11.00 Barn ’12-’13
11.00–12.00 Barn ’10-’11

12.00–13.30 Öppen matta (OBS! Läs vad som gäller)

Söndag
9.00-10.00 Barn ’17-’18
10.00 -11.30 Barn ’14-’16
15.00-20.00 Bokad verksamhet

Tävlingar i Sverige

Barn/Ungdomstävlingar

Tävlingar internationellt