Torsdag: Valborgsmässoafton. Träningen inställd.
Fredag: 1:a maj. Röd dag och i vanliga fall kör vi inte på röda dagar. Den här blir ett undantag. Flera på klubben har klagat på sin dåliga kondition. Därför sätter vi in ett specialpass på fredag – ett kom-igång-med-din-konditionsträningpass utomhus. Vi ses utanför lokalen kl 16:00. Ha skor som är bra att springa i. Både BJJ:are och MMA:are välkomna! Vi håller på ca 1-1,5 h och efter det kan den som vill låna nyckel för fri sparring i lokalen.
Lördag: Tävlingsträning och öppen matta som vanligt
apr 29 2009