apr 07 2009

SW och påsk!

Långfredag till och med annandag påsk blir det inga instruktörsledda pass. Håll koll på forumet efter spontana öppna mattor.

Från och med nu kör vi BJJ utan GI inför bla SGL. Alltså, alla BJJ-pass utan Gi.

HT25 slutar 17/12 för vuxna och 14/12 för barn.
VT26 börjar 12/1 för vuxna och 17/1 för barn.

Måndag
18.30-19.30 MMA Grunder
19.30–21.00 BJJ (Gi)

Tisdag
18–19:30 NoGi
19:30-21 Bokad verksamhet

Onsdag
17:30-18:30 Barnpass sparring
18:30-19:30 Avancerad BJJ (Gi)
19:30-21 BJJ (Gi)

Torsdag
18:00-19:30 Bokad verksamhet
19:30-21 Avancerad NoGi

Fredag
18-19:30 BJJ (Gi)

Lördag
9:45–10:45 Barn födda ’19-’20
10:45–11:30 Lugn sparring, Flowroll, Schackrull
12–13:30 Öppen matta (OBS! Läs vad som gäller)

Söndag
10-11 Barn ’17-’18
11-12.30 Barn ’14-’16
15-20 Bokad verksamhet

Träningstider