Liljeholmen BJJ & MMA

För medlemmar: Nya kramar i Slemmys grotta!

Idag den 5 juni fick vi besked från SB&K om nya riktlinjer. Från och med den 14 juni är det dags att börja rulla igen på. Den konstiga våren har gjort att vi inte (i alla fall ännu) har förberett med instruktörsledda pass under sommaren, men vi har ett antal med nycklar som kan assistera för de medlemmar som nu äntligen kan komma och sparras lite under sommaren.

Men vi gör detta under ansvar.

OBS! Läs avsnitten nedan genom att klicka på rubriken.

Sommaravgift
Om du har betalat medlemsavgiften för vårterminen: 0kr

Om du inte har betalat för vårterminen kostar det 500:-. Och då gäller att du betalar avgiften och fått ett meddelande från oss som bekräftar din betalning innan du kommer till lokalen. Det betyder att det är extra viktigt att du registrerar ditt medlemskap här på webbplatsen på sidan “Bli medlem”

För att det ska bli så smidigt som möjligt vill vi helst att medlemsavgifter betalas till Swish: 1234170734. Om det inte går att betala till Swish går det också med Bankgiro: 473-9090.

Regler för sommaren 2020
  • Avgiften ska vara betalad! (Se ovan separat avsnitt i denna text).
  • Barn kan vistas i utrymmet utanför omklädningen, men inte på mattan. Inget spring i lokalen. (Detta är av säkerhetsskäl).
  • Du och din familj ska vara friska och symptomfria.
  • Endast medlemmar, inga inbjudna. Ingen öppen matta!
  • Kom helst nyduschad och ombytt. Undvik att byta om/duscha i lokalen.
  • Rengör ALLA utrymmen efter avslutat rull. Tvätta mattan noga.
Folkhälsomyndighetens generella råd
  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
  • Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minimera nära fysiska kontakter med andra människor.
  • Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
  • Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
  • Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera efter varje persons användning.
  • God kapacitet för tillfredställande handhygien, antingen handtvätt med tvål och rinnande vatten eller om det inte går tillgång till handsprit. Detta är särskilt viktigt i toalettområden och på matställen
  • Undvik trängsel vid entréer, omklädningsrum etc.
  • Information om förbud, föreskrifter och allmänna råd ska tydligt kommuniceras på hemsidor och övriga informationskanaler samt på väl synliga ställen i samband med idrottsaktiviteten.

OBS!
Om smittspridning tar ny fart kan råden komma att ändras vid senare tillfälle.

Sommaren är räddad! Nya kramar i Slemmys grotta!

Idag den 5 juni fick vi besked från SB&K om nya riktlinjer. Från och med den 14 juni är det dags att börja rulla igen på. Den konstiga våren har gjort att vi inte (i alla fall ännu) har förberett med instruktörsledda pass under sommaren, men vi har ett antal med nycklar som kan assistera …

Läs mer

Sommarfest 2020

Svandammsparken, 10 juni kl 18 Även om våren inte blev riktigt som vi ville, kan ju sommaren börja med trevligheter. Vi kommer att samlas i Svandammsparken. kl 18  onsdagen den 10 juni. Klubben anordnar grill, korv (några veggisar också) senap och ketchup och dricka. Om du tycker att du har bättre alternativ i fickan är …

Läs mer

Sommaren kommer

Läget på klubben Maj 2020 Covid-19 har förändrat mycket den här terminen. Inget rull på blåa mattan i lokalen, träning på gräs och grus utomhus i trekantsparken och alldeles för få kramar. Vi behöver våra kramar. Men det finns ljusa punkter också. Lokalen har fått en hel del kärlek under tiden. Vi har fräschat upp …

Läs mer

Vi kör på i Trekantsparken

I onsdags var det första rundan på gräsmattan i trekantsparken. Vi fortsätter där. Kl 1830 på onsdagarna och när vädret tillåter.

Läs mer